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大众游戏娱乐平台·无锡这群人如此迎新年 你敢吗?

2020-01-11 15:23:27 来源:威岭若吉门户网站 浏览次数:1683

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新年到除了敲钟长跑,相信大家迎新年的方式还有很多,各式各样。而下面这群老年朋友迎新年的方式绝对值得一说,他们迎接新年可谓既热力四射,又“冷酷到底”。这怎么解释呢,您看了就明白。

今天一早,在蠡湖湖畔共吸引了来自无锡、常州、南京的400多名冬泳爱好者,他们中年纪最大的已经81岁高龄、最小的才十四岁,老少同乐,劈波斩浪。

您知道冬泳有哪些好处吗?冬泳能增强对冷剌激的适应能力,冬泳能提高自身的免疫力,在冷水刺激下的体表毛细血管收缩,可以增强神经系统支配皮肤血管收缩和舒张的灵活性,也就在极大程度上加强了人体适应温度变化和抵御寒冷的能力。冬泳增强消化系统功能。由于热能过多的消耗,所以消化能力增强,食欲大增,全身代谢功能普遍增强。

虽然冬泳益处多多,但并非人人皆宜。由其是16岁以下的少年和70岁以上的老年人,由于身体状况特殊并不适合冬泳。患有较为严重的心脏病、高血压、肝炎、肾炎、胃溃疡等疾病的人,也不宜进行冬泳运动。所以不管是什么锻炼方式,掌握正确的锻炼方式和原则是很重要的,选择适合自己的锻炼方式才是对自己有益的。最后,小编祝大家新的一年身体健康、活力满满!

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