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必赢彩票怎么改用户名·枸杞三种食疗方,常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”!

2020-01-11 10:41:19 来源:威岭若吉门户网站 浏览次数:3317

必赢彩票怎么改用户名·枸杞三种食疗方,常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”!

必赢彩票怎么改用户名,枸杞三种食疗方

中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维他命a、b1、b2、c、钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。

枸杞子+米:煮成粥后,加入一点白糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象。

枸杞子+菊花:用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮。

枸杞子+猪肝:煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。还能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,患感冒发烧或身体有炎症、腹泻的人最好别吃。另外,糖尿病者要慎用,不宜过量。

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